为什么睡觉大呼,磨牙。

显示全部楼层 · 2012-1-26 19:14:26

为什么睡觉大呼,磨牙。
男 | 20岁
来自安徽
2012-01-26 19:14:26
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健康咨询描述：
大呼最近有的，磨牙有很长一段时间了，磨牙，大呼，没有到医院看过。

曾经的治疗情况和效果：
没有去医院看过。
想得到怎样的帮助：我想知道睡觉大呼，磨牙会影响什么，能不能治好。

千问 · 2012-1-26 19:14:26

病情分析：
成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.
指导意见：
3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
医生询问：