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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我一睡着就做梦，是怎么回事？

我一睡着就做梦，是怎么回事？

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查看11 | 回复5 | 2005-11-2 14:17:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
做梦是很正常的人在晚上睡觉的时候基本上有三分之二的时间在做梦只不过分两种，黑白梦和彩色的梦这只是民间说法黑白梦是醒来后完全没有想不起来作的什么梦彩色梦是可以记得起来的梦你很幸运啦，我做梦都想不起来
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千问 | 2005-11-2 14:17:59 | 显示全部楼层
正常来说一个人晚上做梦时间过多是不好得一个人经常做不是自己睡前一直在想一些刚发生得事就是你最想要得东西如果一直这样可以把你晚前得注意力转化如：你想一些比较静得东西比如想你睡船上在一个很静得湖中慢慢得放慢得你思维放松心情之类得可能会好些
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千问 | 2005-11-2 14:17:59 | 显示全部楼层

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千问 | 2005-11-2 14:17:59 | 显示全部楼层
睡前你的手放哪里？是不是心里负担比较重，睡前一杯牛奶可以舒缓压力。另外，手不要放在胸口的一些位置。
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千问 | 2005-11-2 14:17:59 | 显示全部楼层
梦是自己最内心深处的想法也可能是太累了睡前舒解压力、不要什么都放不下、睡觉时手不要放在胸口、尽量躺平睡...
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千问 | 2005-11-2 14:17:59 | 显示全部楼层
白天才兴奋了
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