我失眠半年多，近日常烦躁，心悸，请问吃

显示全部楼层 · 2012-1-29 09:54:39

我失眠半年多，近日常烦躁，心悸，请问吃
女 | 52岁
来自甘肃
2012-01-29 09:54:39
3人回复

健康咨询描述：
我失眠半年多，近日常烦躁，心悸，请问吃罗拉药有效吗

千问 · 2012-1-29 09:54:39

病情分析：
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，不要担心。
指导意见：
这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
医生询问：

千问 · 2012-1-29 09:54:39

病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，
指导意见：
你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
医生询问：

千问 · 2012-1-29 09:54:39

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
指导意见：
治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。
医生询问：
以上是对“我失眠半年多，近日常烦躁，心悸，请问吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！