我已便秘6年，想服用御芝林果蔬变通。请问

显示全部楼层 · 2012-1-30 16:29:14

我已便秘6年，想服用御芝林果蔬变通。请问
女 | 20岁
来自山东
2012-01-30 16:29:14
2人回复

健康咨询描述：
我已便秘6年，想服用御芝林果蔬变通。请问服用它会有依赖性吗？
便秘，腹胀，体重增加明显。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：通过各种方法，根治便秘。

千问 · 2012-1-30 16:29:14

建议采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。

千问 · 2012-1-30 16:29:14

不建议服用，便秘关键是排便习惯、生活习惯的问题，没有特效办法。一定要忌烟、酒、刺激性食物的慑入，保持大便通畅柔软，养成定时大便的习惯，在便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯等含纤维丰富的食物，口服蜂蜜水或者鱼竹沥也有作用的。

2012-01-30 16:54

ask2473001805
追问
谢谢！可是天天都吃利于排便的食物，效果不明显。还有办法么？附件：点击查看大图