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跑步什么样的姿势最正确？请写明答案来源，谢谢！

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0 | 2005-11-4 08:59:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

抬头，目视前方，挺胸，收腹，双肩放松，双臂自然弯曲，脚正对前方，慢跑脚掌有后相亲过渡自然，疾跑脚跟不着地，扒地有力，有弹性。身体上下起伏自然平稳。

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论坛元老

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