一直想吃东西

显示全部楼层 · 2005-11-4 21:08:47

晚上吃东西很容易张体重的,如果你是女孩子可要当心哦:).一定克制自己晚上吃东西的习惯.你可以准备点酸奶.想吃东西的时候就喝点酸奶如:---光明(原味)的就很不错.稠点的,下口的时候有种很香的味道,再说喝这个对身体也很有好处.可以有益于胃.也可美容.试试吧

千问 · 2005-11-4 21:08:47

一般来说，是因为晚上无聊，没事情做反正没事情做，那就吃东西了，一吃的话，就会吃掉很多东西，你不纺到外面逛逛，或是和朋友聊聊，只要你不要坐定在那边，那就不会想到吃了

千问 · 2005-11-4 21:08:47

我也是这样的！我这个礼拜吃掉了100块的东西！我同学结实说是因为郁闷闹的！

千问 · 2005-11-4 21:08:47

尽量克服一下自己如果想吃东西时尽量吃一些脂肪,热量少的东西可以多吃的水果=当人在生气，孤独，抑郁的时候就会想吃东西。不妨给朋友打个电话聊聊天，或者投身到你所喜欢的活动中，或者出去走走散散步。
=晚饭晚点吃，原来5点改成7点。
=实在憋不住就吃富含纤维的水果。最好是大一些的，梨啊，苹果啊，西瓜啊都可以。或者是和水。

千问 · 2005-11-4 21:08:47

让自己变的不开心就不会想吃东西了,要不找点事情做,让自己越忙越好

千问 · 2005-11-4 21:08:47

你的生活一定要有规律，不是想吃就一定要吃，确实想吃就吃水果，一定不要太甜，太多

千问 · 2005-11-4 21:08:47

到了晚上早点睡。这是最好的办法。

千问 · 2005-11-4 21:08:47

不会呀说不定你是要长个子了．如果你年轻我自己也有~通常是因为我觉得无聊~

千问 · 2005-11-4 21:08:47

我也这样，顺便问问。

千问 · 2005-11-4 21:08:47

女生有三种含义：（1）仍然处在受教育阶段的未婚适龄女性学生；（2）口语中对超出受教育阶段女性的客气称呼；（3）戏曲表演中的专有名词，指由女性扮演的生旦净末丑中的“生角”，故称女生。