薏米红豆粥是凉的喝好,还是热的吃好,对于减肥是怎么减的

显示全部楼层 · 2012-2-7 12:45:09

薏米红豆粥是凉的喝好,还是热的吃好,对于减肥是怎么减的
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来自河南
2012-02-07 12:45:09
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健康咨询描述：
薏米红豆粥是凉的喝好，还是热的吃好，对于减肥是怎么减的

千问 · 2012-2-7 12:45:09

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

千问 · 2012-2-7 12:45:09

你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食+积极锻炼。这个方法你要牢记。