我今年22岁，1.82m，但是体重还不到

显示全部楼层 · 2012-2-9 12:29:20

我今年22岁，1.82m，但是体重还不到
男 | 22岁
悬赏10个健康币
来自河南
2012-02-09 12:29:20
1人回复

健康咨询描述：
我今年22岁，1.82m，但是体重还不到60公斤。我想变壮点，该怎么办？
平时不喜欢吃甜食和油腻的，但很爱吃水果，是不是胃有毛病啊？
能不能增到70公斤左右，很想啊

千问 · 2012-2-9 12:29:20

病情分析：
每个人都有自己的口味，和有没有胃病没什么关系
指导意见：
想要提高身体素质，最好的办法就是坚持运动。平时注意饮食均衡，不要偏食，这样才能满足身体的营养需求，然后坚持运动，贵在坚持，长期坚持下去，身体自然就会变壮
医生询问：

2012-02-09 15:00
匿名追问
因为还是学生，所以平时跑步打篮球网球都有，但一直都是这么瘦。而且上学期还去过一段时间健身房，可练肌肉前提是要有肉吧，不然越练越瘦的，我就是想胖点。怎么这么难啊附件：点击查看大图

2012-02-09 15:02医生回答：
多吃肉类，蔬菜，只要身体素质提高了，身体少瘦点也没事，这个和个人体质有一定的关系