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怎样减肥减肥

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查看11 | 回复6 | 2020-1-17 12:49:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2020-1-17 12:49:08 | 显示全部楼层
夏天刷脂就这四个动作，每天十分钟，让你轻松暴瘦！
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千问 | 2020-1-17 12:49:08 | 显示全部楼层
全球公认的最佳减肥时间表分享给大家
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千问 | 2020-1-17 12:49:08 | 显示全部楼层
减肥不是你想减，想减就能减肥食用酵素(食物中凤梨里面含有酵素)效果非常好,但是,不能同时食用碳水化合素(米,面包等)或油脂食品(饱和脂肪,植物油如果高温也会转化为饱和脂肪).运动是必须的,最好针对脂肪沉积的部位进行锻炼,否则,腿瘦了,肚子还是大的!坚持3个月就能有明显的效果.使用代餐也挺有效,但是对有些患肥胖症的效果较差.
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千问 | 2020-1-17 12:49:08 | 显示全部楼层
楼上的朋友我同意你的观点
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千问 | 2020-1-17 12:49:08 | 显示全部楼层
其实很简单只要少吃零食多做运动肯定能减肥
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千问 | 2020-1-17 12:49:08 | 显示全部楼层
和一个自己配不上的人谈恋爱呗挺管用的
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