上讲台心理紧张

显示全部楼层 · 2005-11-3 16:18:07

背好课,一定要互动.你是老师,他们没你知道的多,怕什么.声音一定要大

千问 · 2005-11-3 16:18:07

还是心理的问题啊！！什么也不想，上了讲台不要看下面把下面的人当成木头就可以！！不过这只是前一阶段的不过熬过这一阶段就OK，有了经验以后就是炼炼脸皮了

千问 · 2005-11-3 16:18:07

紧张是不可避免的，只是自己要镇静，不要怕，特别刚上台几分钟的时候是最关键的，要让自己进入状态，别人是看你表演，不是看你别的，要自信，如果是心理上本来就有问题，可通过一些药物辅助治疗。但最重要的是让自己变得自信，特别是自己上台就表明自己有某方面的特长，那应该更自信。

千问 · 2005-11-3 16:18:07

每个人都是这样,你不是特别的一个,每个人上台也是紧张的,表现不好的,每个人都知道,所以他们对你也会体谅,你不必放在心里吧.

千问 · 2005-11-3 16:18:07

很正常,次数多了就习惯了花几秒钟时间注视台下听讲的，看清楚，看仔细，确定他们也是人，而不是狼豺虎豹。