怎么样才能长胖？

显示全部楼层 · 2005-11-3 19:14:30

多吃点东西，多运动！

千问 · 2005-11-3 19:14:30

你不必长胖，你可以做器械健身让自己长壮，我最喜欢肌肉男孩，我本人也是个男生（我自己先晕），如果你真选择了器械健身，可以买一些巧克力来吃，推荐“士力架”因为那个东西有点像登山用的能量棒。可别光吃不练！

千问 · 2005-11-3 19:14:30

你好，我的建议是荤素搭配，一日三餐准时吃，早饭要吃好，中饭要吃饱，晚饭要吃好，呵呵，坚持下去，肯定会长胖的，就是不长胖，你的体质也肯定会很好的！希望我的回答对你有帮助哦！

千问 · 2005-11-3 19:14:30

看你是那种瘦啊，像我一样遗传的话吃多少我也没有感觉胖过。长胖很简单的，少吃多餐是长胖的最好方法，也是最健康的方法。还有一个必须记住的就是，每天想的事不要太多了，简简单单的过。所以有心宽体胖的说法！