有什么方法不吃减肥药可以减肥

显示全部楼层 · 2012-2-15 23:20:59

有什么方法不吃减肥药可以减肥
保密 | 0个月
来自广东
2012-02-15 23:20:59
2人回复

健康咨询描述：
肥胖

化验、检查结果：
无

曾经的治疗情况和效果：
以前吃减肥药没什么效果
想得到怎样的帮助：又快又有效的减肥而且不吃药

千问 · 2012-2-15 23:20:59

您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。

千问 · 2012-2-15 23:20:59

您好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功