我很胖只有15岁还是学生不能节

显示全部楼层 · 2012-2-16 21:39:07

我很胖只有15岁还是学生不能节
女 | 15岁
来自四川
2012-02-16 21:39:07
3人回复

健康咨询描述：
我很胖只有15岁还是学生不能节食怎么办啊怎么减肥

千问 · 2012-2-16 21:39:07

指导意见：
不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
医生询问：

千问 · 2012-2-16 21:39:07

您好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

千问 · 2012-2-16 21:39:07

少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
以上是对“我很胖只有15岁还是学生不能节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！