您好，我今年24岁，身高177cm，体重

显示全部楼层 · 2012-2-17 14:39:59

您好，我今年24岁，身高177cm，体重
男 | 24岁
来自辽宁
2012-02-17 14:39:59
2人回复

健康咨询描述：
您好，我今年24岁，身高177cm，体重110斤。我太瘦了，吃多少都不胖，请问如何治疗啊？

千问 · 2012-2-17 14:39:59

打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。

千问 · 2012-2-17 14:39:59

病情分析：
考虑是肠胃不好，吸收不了营养，导致消瘦。调理胃肠功能，补充能量和营养物质。调理肠胃就多吃点粗纤维的食物，例如蕃薯、燕麦片、玉米、糙米等。
指导意见：
一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食。早晚各喝一杯牛奶，多吃新鲜蔬菜水果，多补充些蛋白质、钙和维生素（鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质）。少吃刺激性食物，多喝水，避免烟酒、生冷等对胃的损害。保证睡眠充足，调整工作节奏，适当锻炼，帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。注意胃部的保暖，不要着凉。
医生询问：