14岁太瘦了，但是很高

显示全部楼层 · 2012-2-17 23:42:36

14岁太瘦了，但是很高
男 | 14岁
来自广东
2012-02-17 23:42:36
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健康咨询描述：
很瘦，体重只有40公斤。腿跟手臂都超细。饭量一般，除了不吃猪肉跟比较肥的鸡肉鹅肉，只吃瘦的那种，这跟我很瘦有关系吗

千问 · 2012-2-17 23:42:36

打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。