我为了减肥一般晚餐不吃饭，对第二天有没有

显示全部楼层 · 2012-2-18 19:44:14

我为了减肥一般晚餐不吃饭，对第二天有没有
女 | 15岁
悬赏20个健康币
来自山东
2012-02-18 19:44:14
2人回复

健康咨询描述：
我为了减肥一般晚餐不吃饭，对第二天有没有什么影响。，对胃有损害吗？

千问 · 2012-2-18 19:44:14

这对身体是不好的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。

千问 · 2012-2-18 19:44:14

指导意见：
这么长时间的空腹，会让我们的身体认为是在闹“饥荒”，从而主动进入饥饿状态。在饥饿状态下，饮食摄入热量将更容易被转化为脂肪储存。也就是说第二天的早餐午餐将更容易转化为脂肪，这就与减肥背道而驰了。
医生询问：

2012-02-18 19:47

ask1875032676
追问
那晚餐只是一瓶奶那？这样。能有利于减肥吗？附件：点击查看大图