怎麼練肌肉??

显示全部楼层 · 2012-2-18 21:05:34

怎麼練肌肉??
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来自台湾
2012-02-18 21:05:34
1人回复

健康咨询描述：
我很受
身高163底重45
也沒啥肉
要怎樣才能漲肉
好像是因為腸胃不好無法吸收
但都依不好

化验、检查结果：
無

曾经的治疗情况和效果：
我持續以來都是慢慢健身加上跑步例如仰臥起坐福利體深舉重等
想得到怎样的帮助：能夠看到明顯的胸肌和腹肌的成長

千问 · 2012-2-18 21:05:34

病情分析：
目前来看你并不是那种需要把肥肉转化为肌肉，而是本身太瘦的人，是这样么
指导意见：
可以问你年龄么，25以前我觉得可能随着年龄增长，你就拥有宽阔的肩膀了。
医生询问：

2012-02-21 20:48

ask2510252122
追问
我希望能練出肌肉附件：点击查看大图

2012-02-21 20:54医生回答：
目前不是考虑你营养不够么

2012-02-25 19:04

ask2510252122
追问
恩~~那要怎麼樣才能漲肉呢??附件：点击查看大图

2012-02-25 19:47医生回答：
好好吃，然后做专业的力量训练