问一下什么蔬菜含铁？

显示全部楼层 · 2012-2-19 15:16:58

问一下什么蔬菜含铁？
女 | 21岁
来自湖北
2012-02-19 15:16:58
5人回复

健康咨询描述：
1.想知道哪些食物含铁？
2.想了解一下缺铁的人如果吃补铁的药物会长胖吗?或者对身体有什么不好的影响吗?

千问 · 2012-2-19 15:16:58

病情分析：
你好,缺铁的人如果吃补铁的药物不会长胖.
指导意见：
缺铁的人是需要补铁的,所以说如果吃补铁的药物不会长胖,并且对身体是有益的.你可以多吃点动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁也比较多,比如说菠菜、芹菜、油菜,生菜,油麦菜等。水果中以草莓,葡萄干、大红枣、樱桃等含铁较多.
医生询问：

千问 · 2012-2-19 15:16:58

病情分析：
你好，缺铁容易引起缺铁性贫血，多见于月经量过多的女性
指导意见：
一般瘦肉及蛋黄含铁较丰富，其次就是菠菜等蔬菜。补铁的药物是不会长胖的，没什么影响，不必过于担心，祝你健康！
医生询问：

千问 · 2012-2-19 15:16:58

病情分析：
你好！含铁多的有黑木耳、黄豆、猪肝、猪血、鸡蛋、虾等等，如果有缺铁性贫血，多吃这些食物有好处，另外也可以吃一些补充铁的药物，硫酸亚铁或枸橼酸铁等等。
指导意见：
如果有缺铁，吃补铁的药物不会长胖，只能使造血功能有了造血的原料，加快造血，改善贫血和身体虚弱的状态。不会有什么不好的影响。
医生询问：
以上是对“问一下什么蔬菜含铁？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-2-19 15:16:58

病情分析：
您好，含铁高的蔬菜：菠菜,韭菜,芹菜,胡萝卜,紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳,芝麻.含铁高的肉类：肝、肾、血、心
指导意见：
补铁不会长胖，只要铁不超标，对身体没有影响，相反缺铁的话，会贫血的，有可能出现消瘦，颜色黄蜡，头晕等病情
医生询问：

千问 · 2012-2-19 15:16:58

病情分析：
你好。含铁高的蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳,芝麻。
指导意见：
建议如果没有贫血的话，最好还是通过食物补充。
医生询问：