糖尿病人为什么不要吃面制品和粥？

显示全部楼层 · 2012-2-19 18:04:41

糖尿病人为什么不要吃面制品和粥？
保密 | 0个月
来自上海
2012-02-19 18:04:41
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想得到怎样的帮助：是因为这些食品含糖量高还是吃后血糖升高的快？

千问 · 2012-2-19 18:04:41

吃后血糖升高的快。糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。

千问 · 2012-2-19 18:04:41

您好，面制品淀粉含量较高，粥的升糖指数较高的，是不建议食用的。在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康H

千问 · 2012-2-19 18:04:41

病情分析：
你好。面制品含淀粉量比较高，而粥会使血糖升高快。
指导意见：
建议面制品的量要注意控制，粥最好也要少喝。
医生询问：
以上是对“糖尿病人为什么不要吃面制品和粥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！