轻度脂肪肝注意事项

显示全部楼层 · 2012-2-21 15:44:58

轻度脂肪肝注意事项
男 | 39岁
来自北京
2012-02-21 15:44:58
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健康咨询描述：
最近我一直都是骑自行车上班!再也不开车了!而且老婆也是在晚上尽量保证营养的情况下非常的清淡！为了就是我的脂肪肝！我患有轻度的脂肪肝！一直在减肥！可是总是怕自己做的不好!所以想听听专家的意见！

想得到怎样的帮助：我想咨询下轻度的脂肪肝应该在生活注意那些呢？

千问 · 2012-2-21 15:44:58

一般轻中度脂肪肝不需药物治疗,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物,加强身体锻炼就可以了.

千问 · 2012-2-21 15:44:58

1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.特别注意!!!少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等4多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等..可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝5.要加强锻练或减肥.