冠心病危险

显示全部楼层 · 2012-2-22 14:07:39

冠心病危险
男 | 55岁
来自河北
2012-02-22 14:07:39
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健康咨询描述：
这些年，我老是有头疼，胸闷，呼吸困难，持续时间大约10分钟，之后症状会慢慢缓解，但会感到很疲惫，这是怎么了？

想得到怎样的帮助：减轻我这些症状，最好治愈，请帮我出出主意

千问 · 2012-2-22 14:07:39

是一种最常见的心脏病，冠心病症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，并可迁延至颈、颔、手臂及胃部。它跟心绞痛不一样，即使你停止运动，或在紧张情绪消失后，它还会存在。冠状动脉性心脏病发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。严重患者可能因为心力衰竭而死亡。
你应该，1 合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。
2 生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3 保持适当的体育锻炼活动，增强体质。
4 不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。
5 积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。