我这两天在亲属家来这两天总是失眠,睡着了

显示全部楼层 · 2012-2-22 16:51:37

我这两天在亲属家来这两天总是失眠,睡着了
女 | 39岁
来自辽宁
2012-02-22 16:51:37
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健康咨询描述：
医生你好，我这两天在亲属家来串门，这两天总是失眠，睡着了，有点动静就醒，我听别人说，精油对改善失眠有效果。

想得到怎样的帮助：现在我想咨询一下专业医生改善失眠的精油都有哪些啊？谢谢！

千问 · 2012-2-22 16:51:37

你好，对失眠有帮助的精油有很多，包括，橘、鼠尾草、马郁兰、菩提花、岩玫瑰、缬草、罗马甘菊、檀香、柠檬等等。失眠的原因很多，包括担忧、紧张、病痛、恐惧、咖啡因、时差等，所以调配失眠精油是相当专业的。有的时候，需要根据具体情形，进行必要的调整。