女人爱自己要从经期保健做起，那么，经期应

显示全部楼层 · 2012-2-23 18:58:24

女人爱自己要从经期保健做起，那么，经期应
女 | 25岁
悬赏10个健康币
来自山西
2012-02-23 18:58:24
2人回复

健康咨询描述：
女人爱自己要从经期保健做起，那么，经期应该如何保健呢？？

千问 · 2012-2-23 18:58:24

你好！！经期保健女性要注意以下几点：
1.清洁卫生2.调节情志3.饮食有节
4.避免房事5.劳逸结合6.寒暖适宜
7.不宜饮浓茶、饮酒8.不宜捶背
9.不宜穿紧身裤10.不宜坐浴

千问 · 2012-2-23 18:58:24

指导意见：
在月经期要注意休息，不可以过于劳累，饮食要以清淡、营养为主，忌生冷的食物的慑入，另外一般建议一年最好能体检一至两次，这样更能了解自身的身体情况。