我26岁,老是觉得睡不好感觉心里有什么事情压抑着我

显示全部楼层 · 2012-2-24 10:22:42

我26岁,老是觉得睡不好感觉心里有什么事情压抑着我
男 | 0个月
2012-02-24 10:22:42
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健康咨询描述：
我26岁，最近几天老是觉得睡不好感觉心里有什么事情压抑着我自己，真的太痛苦了。

想得到怎样的帮助：想知道如何治疗抑郁失眠？

千问 · 2012-2-24 10:22:42

失眠的表现3、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。
失眠的表现4、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
失眠的表现5、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。
以上就是有关失眠症的症状。失眠在我们的日常生活中可以说十分普遍，所以很容易被忽视。但有一点大家必须要知道的是，暂时的失眠症状能够很快缓解且消失，但如果是长期的失眠，就必要接受治疗了。