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呼拉圈减肥（腰部）好吗？会不会对身体有不好的影响呢？

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查看11 | 回复4 | 2005-11-4 16:25:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
专业的健身教练曾说过：呼拉圈并不能起到减肥的作用，它只是锻炼腰部的肌肉！想要减腰部就每天坚持上下按摩腰部！
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千问 | 2005-11-4 16:25:15 | 显示全部楼层
呼啦圈是对腰有一定好处 而且还能减去肚子上的多余的肉！一般明星 都会玩这个~~很管用的 也很方便 对腰也没坏处！
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千问 | 2005-11-4 16:25:15 | 显示全部楼层
有效地~
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千问 | 2005-11-4 16:25:15 | 显示全部楼层
说实话 ，我还真觉得没有什么作用啊，腰还很疼~
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千问 | 2005-11-4 16:25:15 | 显示全部楼层
有人说不好
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