有时候心情总是很烦躁，是不是心里有什么问

显示全部楼层 · 2012-2-24 23:44:03

有时候心情总是很烦躁，是不是心里有什么问
男 | 33岁
来自吉林
2012-02-24 23:44:03
1人回复

健康咨询描述：
有时候心情总是很烦躁，是不是心里有什么问题，怎么样调节？

千问 · 2012-2-24 23:44:03

指导意见：
您好，烦闷应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，越是觉得闷的，养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉。还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，就好了。祝好