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这几天感觉自己腰很酸晚上也老是起夜上厕所,一个晚上大概3
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2012-2-24 23:48:39
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这几天感觉自己腰很酸晚上也老是起夜上厕所,一个晚上大概3
男 | 28岁
来自浙江
2012-02-24 23:48:39
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健康咨询描述:
这几天感觉自己腰很酸胀,晚上也老是起夜上厕所,一个晚上大概3,4次,白天也提不起精神,朋友开玩笑说我肾虚,还有就是耳朵老有金属的声音,要好半天才没有、
想得到怎样的帮助:肾虚会引起耳鸣吗?
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千问
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2012-2-24 23:48:39
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肾虚耳鸣的症状
耳鸣伴有如下症状,那就可能是肾虚引起的耳鸣。 脑力方面:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。 情志方面:情绪不佳 情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。 意志方面:缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。 性功能方面:性功能降低。男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。 泌尿方面: 尿频,尿等待,小便清长等症状。 其他症状:早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退。 脱发、白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。 如何判断耳鸣是肾虚引起的?如果您的耳鸣伴有如下症状,那就可能是肾虚引起的耳鸣。 脑力方面:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。 情志方面:情绪不佳 情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。 意志方面:缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。 性功能方面:性功能降低。男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。 泌尿方面: 尿频,尿等待,小便清长等症状。 其他症状:早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退。 脱发、白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。 容颜早衰 眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始 下垂,腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。 需要特别指出的是:耳鸣的原因有很多,肾虚耳鸣只是一种可能,所以不要一耳鸣就认为是肾虚,而是应该去正规医院详细查明病因,对症治疗。
编辑本段预防
1、不要掏耳朵。掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时,稍不注意,掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力。 2、要避免长时间接触高分贝噪音。长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞,损伤内耳,从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋,卡拉ok等噪音很大的娱乐场所应尽量不去,另外也应避免长时间听耳塞,否则会引起听力减退。 3、要慎用或禁用对听神经有损害的物。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性物,因此,避免滥用这类抗生素是降低物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性物过敏史者更应慎用此类物。 4、要养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。
编辑本段肾虚耳鸣的危害
一般来说,肾虚耳鸣会导致记忆力下降或者减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。这些都和肾虚耳鸣有关。同时还会出现情绪不稳定,情绪经常是难以自控,易怒,焦虑,抑郁等。肾虚耳鸣还会出现五官方面的并发症,包括视觉疲劳、耳鸣、烦躁,头晕,咽喉不舒服等,也容易感冒,感冒后就会出现鼻塞、眩晕、流鼻涕、咽干、鼻塞、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。
其他耳鸣原因
其实一个人在生活方面休息的不好,经常失眠的话,也会出现耳鸣现象的。还有就是不良的用耳习惯和不良的饮食习惯,也是造成耳鸣的元凶。
编辑本段肾虚耳鸣食疗法
1、韭黄100g,猪腰1个,食油、盐、姜、味精等适量。将韭黄洗净切成小段,猪腰洗净切成薄片。将食油放入锅内,置明火上,油八成熟时,先放入猪腰,炒透后放入韭黄、姜丝,韭黄熟后,加盐、味精调味后取出即成。可佐膳。 此方适应于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚遗精、盗汗、老人肾虚耳鸣等症,有补肾强腰的功效。 2、枸杞15g,雏母鸡1只,料酒、胡椒面、生姜、葱、味精、食盐适量。将雏母鸡宰杀后,去毛和内脏,洗净;将葱切段、姜切片备用。将雏母鸡肉放入锅内,用沸水氽透,捞出放入凉水内冲洗干净,沥尽水份,再把枸杞袋入鸡腹内,然后放入盆内(腹部朝上)。把葱、生姜放入盆内,加入清汤、食盐、料酒、胡椒面,将盆盖好,再用湿棉纸封住盆口,在沸水武火上笼蒸2小时取出。将盆口棉纸揭去,拣去姜片、葱段不用,再放入味精,即可食用。 此方适应于男女肾虚、神经衰弱。具有滋补肝肾的功效。 3、金针菜50g,瘦猪肉150~200g,酱油、豆粉、盐、味精等适量。将金针菜、瘦肉洗净,一同放在砧板上,用刀剁成肉酱。加入酱油、盐、豆粉、味精等调味品,搅拌均匀,放入碟内摊平。将碟放入蒸锅内,隔水蒸熟。可佐膳。 此方适应于肾虚腰痛、肾虚耳鸣等症,有补血、养肾的功效。 4、冬虫夏草性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”凡肾虚者最宜用福临门冬虫夏草4克配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉等共炖,连续服用一个月大部分肾虚患者均可取得良好的疗效。 5、虾性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍:“肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力:小茴香30克,炒研末,生虾肉90~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次。” 6、 山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。 7、猪肾 性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
编辑本段耳鸣保健手法
1、用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次,再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴,每穴15-30秒。 2、用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次,然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时,病者自己用手捏往鼻子向外鼓气,可反复做2-3次。 3、每日早晚捏提耳廓20一30次。
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