我每天中午吃一顿饭能减肥吗

显示全部楼层 · 2012-2-25 08:25:52

我每天中午吃一顿饭能减肥吗
女 | 24岁
来自江苏
2012-02-25 08:25:52
2人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-2-25 08:25:52

你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

千问 · 2012-2-25 08:25:52

可以，但晚餐不能多吃。（因为饿了那么长时间，晚上肯定食量大增吃下去白挨饿一个中午。
建议中午正常吃饭，不吃晚饭，实在饿的话吃个苹果。