我身高162体重110减肚子和臀部

显示全部楼层 · 2012-2-25 14:04:12

我身高162体重110减肚子和臀部
保密 | 0个月
来自江苏
2012-02-25 14:04:12
2人回复

健康咨询描述：
病情描述长肉了

化验、检查结果：
我没有看过医生也没有用过减肥药品
偶尔会做仰卧起坐很少跑步周末的时候饮食不太规律晚上有时睡觉比较晚周末也没做过什么活动

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗
想得到怎样的帮助：可以快速减掉肚子的肉还有臀部以及手臂

千问 · 2012-2-25 14:04:12

病情分析：
你目前的体重是正常的，不必要去减肥，当然可以通过运动和锻炼保持丰满的肌肉
指导意见：
现在不能算是肥胖，只要坚持适当的跑步就可以了。一天要运动四到六千步。

千问 · 2012-2-25 14:04:12

当然可以通过运动和锻炼保持丰满的肌肉