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我14岁了身体还没长高,同龄人都比我高,
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2012-2-26 15:44:30
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我14岁了身体还没长高,同龄人都比我高,
男 | 14岁
来自广西
2012-02-26 15:44:30
3人回复
健康咨询描述:
我14岁了身体还没长高,同龄人都比我高,甚至比我小的人都比我高,难道我长不高了吗,请您们帮帮我,谢谢
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千问
|
2012-2-26 15:44:30
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身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效
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千问
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2012-2-26 15:44:30
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如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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千问
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2012-2-26 15:44:30
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朋友你好,你这情况要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
以上是对“我14岁了身体还没长高,同龄人都比我高,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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