每晚睡觉都是做梦怎么办觉都睡不好

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1 | 2012-2-27 10:29:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

每晚睡觉都是做梦怎么办觉都睡不好
男 | 24岁
悬赏50个健康币
来自山东
2012-02-27 10:29:19
1人回复

健康咨询描述：

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千问 | 2012-2-27 10:29:19 | 显示全部楼层

指导意见：
你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的

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千问

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