昨天我在下楼梯的时候由于穿着高跟鞋,不小心一脚踩空

显示全部楼层 · 2012-2-27 11:22:11

昨天我在下楼梯的时候由于穿着高跟鞋,不小心一脚踩空
女 | 26岁
来自北京
2012-02-27 11:22:11
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健康咨询描述：
昨天我在下楼梯的时候，由于穿着高跟鞋，不小心一脚踩空，把脚扭伤了，当时疼得个我眼里泪水哗哗的，后来出现了淤血，周围变得青紫起来，请问遇到这种情况咋办呀？

想得到怎样的帮助：请问脚部淤血青紫怎么办呀？

千问 · 2012-2-27 11:22:11

刚扭时间起到24小时之间分3次冷熬，24小时后每天两次热熬，一直到肿和瘀血清除。冷、热熬之后可用一些消肿止痛、活血瘀血的外用药搽用。养伤期间，少动为主。不可以吃高热量、带刺激性的食物。晚上睡之前，热熬后，可用加热后（60-70度）酒或酒精搽揉于伤处。外用的一些药物，一般加热后用的效果比常温下好。并康复后使后遗现象减少！祝你早日康复！