练习瑜家迦适合在晚上睡觉前吗` `

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2 | 2005-11-7 08:43:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

我经常在睡觉前练，因幂想时常常睡意朦胧，索性练完直接上床睡觉了，哈哈

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千问 | 2005-11-7 08:43:00 | 显示全部楼层

这样是最好的，但是练习之前还是不要吃什么东西效果会更好呢~~

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千问 | 2005-11-7 08:43:00 | 显示全部楼层

这样效果很好！

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千问

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