失眠吃什么药最近睡眠少醒来再睡困难昨晚睡

显示全部楼层 · 2012-2-27 18:36:34

失眠吃什么药最近睡眠少醒来再睡困难昨晚睡
男 | 65岁
来自河北
2012-02-27 18:36:34
1人回复

健康咨询描述：
失眠吃什么药最近睡眠少醒来再睡困难昨晚睡了2个多小时入睡比较困难
最近睡眠少醒来再睡困难昨晚睡了2个多小时入睡比较困难

曾经的治疗情况和效果：
是最近没有吃药没有过敏史
想得到怎样的帮助：请告诉我吃什么药合适

千问 · 2012-2-27 18:36:34

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。