医生，您好，我是个高一的学生，我手淫一年

显示全部楼层 · 2012-2-28 14:50:27

医生，您好，我是个高一的学生，我手淫一年
男 | 17岁
来自黑龙江
2012-02-28 14:50:27
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健康咨询描述：
医生，您好，我是个高一的学生，我手淫一年了，我看了手淫的危害后，想戒掉他，但是怎么样才能戒掉呢

千问 · 2012-2-28 14:50:27

手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法
1,不看色情书籍和音像;
2,不要过多的性幻想;
3,多做户外运动以释放冲动;
4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.