补精壮阳的食物

显示全部楼层 · 2012-2-28 19:04:39

补精壮阳的食物
男 | 26岁
2012-02-28 19:04:39
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健康咨询描述：
自从结婚以来就感觉自己在那方面是越来越不行了，以前都初中的时候就开始手淫，而且次数还比较频繁。才导致了现在的早泄。小医院又不放心去，想用食补来治疗。

想得到怎样的帮助：请问补精壮阳的食物有哪些呢？

千问 · 2012-2-28 19:04:39

在人们的日常生活中，的确有不少食物含维生素A、E以及钙、磷、锌、铜元素，这些营养物质能参与和促进人体人多酶和胰岛素代谢过程，从而促进性腺分泌，提高男性的性功能。根据这个原理，人们如果能多吃一些富含上述物质的食物，就能起到壮阳的作用。吃什么补肾呢海产品：贝类，鱼类，泥鳅，海参，，虾，鲍鱼，海藻类，淡菜等等肉类：鹌鹑，白鸽肉，猪肾，狗肉，牛肾等坚果类：花生，葵花籽，南瓜子，松子，桃仁，芝麻等