怎样克服抑郁

显示全部楼层 · 2012-3-1 22:12:27

怎样克服抑郁
女 | 35岁
来自广东
2012-03-01 22:12:27
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健康咨询描述：
因为近几年来发生很多不愉快和不顺心的事,做事老是碰壁,因此心灵受到严重伤害.可能是自己心理接受能力较低,我觉得我现在非常的容易发脾气和狂躁,整个人也变得多疑、小心眼.....反正就是性格变得越来越差,素质也越来越低了,请问我这是不是抑郁症或是什么?

想得到怎样的帮助：怎样克服抑郁？

千问 · 2012-3-1 22:12:27

你好！
属于很轻微的焦虑、抑郁症。因为你自己已经意识到了，在想办法解决。
从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是优秀的。天才总是要抑郁的。抑郁症对你的发展很可能是件好事。它让你陷入反思和内省，治愈后你可能会达到比以前更高的层次。所以，如果你抑郁了，不要认为自己是不幸的。塞翁失马，焉知非福。