我是一名大学生,最近舍友说我晚上睡熟后打鼾,怎么能改变这种状况

显示全部楼层 · 2012-3-2 08:34:35

我是一名大学生,最近舍友说我晚上睡熟后打鼾,怎么能改变这种状况
保密 | 0个月
来自甘肃
2012-03-02 08:34:35
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健康咨询描述：
我是一名大学生，最近舍友说我晚上睡熟后打鼾，怎么能改变这种状况

千问 · 2012-3-2 08:34:35

治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.

千问 · 2012-3-2 08:34:35

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖.（2）内分泌紊乱（3）鼻部疾病阻塞气道：如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.建议进一步检查再对症治疗。白天不要过度劳累，睡前不要从事刺激的活动，侧睡，避免吸烟、饮酒和刺激性药物，肥胖者应该积极减肥。

千问 · 2012-3-2 08:34:35

病情分析：
您好！打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。
指导意见：
可采用手术矫正，切除软腭和悬雍垂上切除过多的组织即可。
以上是对“我是一名大学生,最近舍友说我晚上睡熟后打鼾,怎么能改变这种状况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！