糖尿病肾病饮食原则

显示全部楼层 · 2012-3-2 14:51:16

糖尿病肾病饮食原则
男 | 30岁
来自福建
2012-03-02 14:51:16
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健康咨询描述：
你好，医生，有个问题要咨询，今年30.每年都有做些定期的检查，检查结果都正常，这半年，经常感觉口很渴，想喝水i，水喝多了，尿就多了，去检查说是血糖有点高，有点糖尿病，在饮食上要注意。

想得到怎样的帮助：糖尿病在饮食上要注意什么？

千问 · 2012-3-2 14:51:16

糖尿病患者要注意每天总热量摄入不要超标。要少吃多餐。不要爆饮爆食。不要注意加强运动。
以下是糖尿病人的食谱、运动、及生活指南。对常人也有很大指导意义。希望对你有很所帮助。
主食占总能量占50-60%。主食一般轻体力劳动者一般250到300克，主食中五谷杂粮可占三之一，如莜麦、荞麦面、燕麦、玉米面、还有像绿豆、红豆等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维。
要多吃的蔬菜、水果，苦瓜、洋葱、香菇、西兰花、石花菜、韭菜、蕨菜、西葫芦、南瓜有降低血糖作用，水果有木瓜、柚子、火龙果、杨桃、苹果、梨也是糖尿病人最理想食物，水果一般在血糖控制在10以下吃比较好，10以上可以用黄瓜和西红柿代替水果吃。
另外要少吃油（正常人25克）盐（5克以下）和肉（不超过75克左右）。一天可以吃一个鸡蛋一杯牛奶。
还要注意运动才是。