下半身胖怎么办、屁股大腿小腿都好多肉，怎

显示全部楼层 · 2012-3-3 21:04:24

下半身胖怎么办、屁股大腿小腿都好多肉，怎
女 | 19岁
来自江西
2012-03-03 21:04:24
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健康咨询描述：
下半身胖怎么办、屁股大腿小腿都好多肉，怎样才可以减下来

千问 · 2012-3-3 21:04:24

常做以下的健美操，可改善双腿的线条。其方法是：背对墙，身体站直，双臂齐肩伸平，手心贴墙，以保持平衡。然后，左腿向前方抬起直至齐腰高度；再尽量向右移，抬移时膝盖要始终保持伸直，之后恢复原位。共反复做6次。