吃什么可以保养肾精?

显示全部楼层 · 2012-3-4 12:02:53

吃什么可以保养肾精?
男 | 27岁
来自河南
2012-03-04 12:02:53
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-3-4 12:02:53

病情分析：
您好。根据您说的症状，您可以服用一些补肾药的中药效果不错，所以建议您服药可以打到你想要的症状
指导意见：
但是您的情况您如果没有什么肾虚的症状，就没有必要服用了，

千问 · 2012-3-4 12:02:53

病情分析：
保养肾精首先要节制房事，不要太频繁
指导意见：
可以多吃养精的食物，比如黑芝麻、黑豆、山药、核桃、莲子等。饮食不要太咸，还要经常运动，提高身体素质，现在天气比较寒冷，可以吃点羊肉、狗肉等温肾壮阳的食物

千问 · 2012-3-4 12:02:53

指导意见：
你好，平时可以食用一些黑豆,核桃，枸杞，山药，韭菜，猪腰子等，结合六味地黄丸,金匮肾气丸，五子衍宗丸都是可以补充肝肾阴精的。
以上是对“吃什么可以保养肾精?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！