感觉身体较寒中气不足

显示全部楼层 · 2012-3-4 14:43:19

感觉身体较寒中气不足
男 | 17岁
悬赏30个健康币
来自广东
2012-03-04 14:43:19
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健康咨询描述：
男17岁165cm50kg
感觉平时身体畏寒手脚出汗
中午睡醒口会很干平时喝水量很多
肚子易寒喜欢喝热水
容易伤风感冒感冒后有上火的症状
容易拉稀
晚上容易睡不着有困意也睡不着
饭量较大但吃不胖

千问 · 2012-3-4 14:43:19

体寒的人主要表现为畏寒怕冷，容易腹泻，唇色淡白，舌苔白腻，体乏，精神倦怠。适宜多吃些性温食物，如：小米，全麦面粉，粗米，玉米，黑之麻，红豆，黄豆，燥米花生豆浆之类。这些都是粗粮，不会发胖而且有利于减肥。吃温补的食品有好处：如红枣、枸杞等。不要吃寒凉的食品，如黄瓜、苦瓜、香蕉等食品。

千问 · 2012-3-4 14:43:19

指导意见：
你好，你的这种情况，有可能是慢性肠炎的表现，建议平时注意规律饮食，吃温热易消化的食物，注意保暖，忌食辛辣刺激性食物，可以吃点肠炎宁，益生菌或整肠生。

千问 · 2012-3-4 14:43:19

你好，你的情况多考虑是肾阴阳两虚的原因，建议你平时注意保暖，避免着凉，多吃一些狗肉，羊肉，韭菜，黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆等食物，适当锻炼身体，提高机体抵抗力，多吃容易消化的食物，少吃辛辣油腻刺激性食物。
以上是对“感觉身体较寒中气不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！