怎么吃阿胶才能发挥其保健补血功效，炖瘦肉

显示全部楼层 · 2012-3-5 22:47:38

怎么吃阿胶才能发挥其保健补血功效，炖瘦肉
女 | 20岁
悬赏100个健康币
来自广东
2012-03-05 22:47:38
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健康咨询描述：
怎么吃阿胶才能发挥其保健补血功效，炖瘦肉鸡蛋好吗？怎么吃才不会消化不良

想得到怎样的帮助：怎么吃阿胶才能发挥其保健补血功效，炖瘦肉鸡蛋好吗？怎么吃才不会消化不良

千问 · 2012-3-5 22:47:38

病情分析：
您好，因为阿胶是血肉有情之品，比较滋腻，容易滞脾碍胃，所以进食量大、或者脾胃虚弱者服用后就可能阻碍脾胃运化、会出现消化不良的情况。
指导意见：
可以同时跟健脾养胃的食疗品在一起，比如跟大米、薏苡仁等在一起熬粥服用。瘦肉、鸡蛋虽然能够补益身体，但是也存在滋腻的成分，跟阿胶在一起不能够充分的吸收。
希望对您有帮助，祝您身体健康。

千问 · 2012-3-5 22:47:38

你说的吃法是不对的，这个一般就是蒸化来喝就行了，就可以达到补血的效果了。

千问 · 2012-3-5 22:47:38

病情分析：
中药阿胶的吃法一般是烊化，即将胶类药物放入水中或已煎好的药液中溶化。
指导意见：
个人觉的，只要能将阿胶化开服用就行，在锅里炖有可能会粘锅。
以上是对“怎么吃阿胶才能发挥其保健补血功效，炖瘦肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-5 22:47:38

病情分析：
可以和瘦肉一起炖服后服用的，但是鸡蛋是不用的。
指导意见：
建议取瘦肉250g洗净切块，先炖入成熟后加入阿胶20g、白糖50g炖至浓汁即可，治贫血效果最佳，补血力强。