贫血有什么方法能比较怢好

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查看11 | 回复1 | 2012-3-6 20:34:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
贫血有什么方法能比较怢好
女 | 26岁
来自福建
2012-03-06 20:34:16
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健康咨询描述:
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千问 | 2012-3-6 20:34:16 | 显示全部楼层
饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,也有益于补养生血。
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