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橄榄油，茶油到底谁的不饱和脂肪酸谁高？

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查看11 | 回复2 | 2009-12-23 15:00:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
常见的食用油中,不饱和脂肪酸含量最高的是柯罗纳油,超过90%的不饱和脂肪酸含量.野茶油,核桃油,亚麻籽油等,也有将近90%的不饱和脂肪酸的含量.花生油,橄榄油,玉米油有80%左右的不饱和脂肪酸.
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千问 | 2009-12-23 15:00:54 | 显示全部楼层
要吃的么，用橄榄油较好---不会有太多的油烟，不油腻，我加用的就是（橄榄油） 茶油也是不错，香，不腻--茶叶是中国的特色，所以茶油也是会提到咧--
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千问 | 2009-12-23 15:00:54 | 显示全部楼层
橄榄油
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