怎样无痛苦减掉小肚腩

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0 | 2009-12-27 13:00:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

食物上限制一来对个人是折磨，而来也不大容易坚持，况且其实只要保证每天摄入量不要太过的多于消耗量就好了。所以我推荐你一个我一直在用的方法，很有效哦！睡前滴两滴橄榄油在小腹上，顺时针逆时针按摩100下，到全身发热。刚开始坚持是有点难度，但是大概一个月之后，不做反而有点痛苦了。而且橄榄油不仅有减肥还有滋润肌肤的效果呢。

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论坛元老

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