早上吃了个苹果.一个鸡蛋灌饼.一个白菜饼一个麻辣豆腐饼!中午吃个苹果!晚上不吃!这样会胖吗?能瘦吗?

显示全部楼层 · 2009-12-29 14:43:33

胖不胖瘦不瘦合你吃多少东西是没有关系的，人家搬运工一顿吃34碗饭还吃特别肥的肉我咋没见过哪个搬运工是胖子。吃多少和你消耗的要成正比你整天懒着不动吃吃喝喝玩肯定会胖正常的消耗正常的补充当然不会胖，要是整天躺着不动喝水都会胖

千问 · 2009-12-29 14:43:33

会不会胖我不知道，但我想说这样尼的身体受不了。最好的做法是早上吃点营养食品，中午七成饱，晚上三分饱，这时对身体好，不会胖！

千问 · 2009-12-29 14:43:33

晕死你，早晨吃那么多，哪有你这样减肥的，你得逐渐减少你的食量，少吃饭，多喝水多运动