设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 饭后多长时间可以炼瑜珈

饭后多长时间可以炼瑜珈

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2015-9-24 20:58:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
练习瑜珈的最佳时段为饭后一个半到两个小时之后，不是太饱的情况下一个小时或者一个半小时之后可以进行；但是瑜珈后不宜立刻给孩子喂奶，至少要一个小时之后（练习瑜珈就是为了排毒，刚刚练完后体液中会充斥大量毒素，这个时候给孩子喂奶无疑是把毒素转给孩子，请千万谨慎，最好排泄几次或者练习之前给孩子喂食）
回复

使用道具 举报

千问 | 2015-9-24 20:58:27 | 显示全部楼层
最少半个小孩后练习，，不要做太难的动作，，因为现在喂奶，释放出的毒素可能对孩子不好，练习瑜伽现在先练习简单点的吧
回复

使用道具 举报

千问 | 2015-9-24 20:58:27 | 显示全部楼层
和运动是一样的啊 至少是半小时不可以
回复

使用道具 举报

千问 | 2015-9-24 20:58:27 | 显示全部楼层
1小时以后吧两小时，最好饭前去练。运动都是饭前做好
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行