怎么样才能调节好自己的心态，不知道怎么搞的老是觉得心理压力太大，看什么都不顺眼

显示全部楼层 · 2005-11-9 18:35:27

多交朋友。确立追求。培养爱好。自我激励。

千问 · 2005-11-9 18:35:27

简单,出去旅游散散心,吹吹海风~~~~如果在家里么,听听自己喜欢的音乐,找个沙袋练几下也不错!!还可以和朋友聊聊让他们听听你的心事~~~

千问 · 2005-11-9 18:35:27

去做激烈的运动或者极限运动吧发泄一下会很好

千问 · 2005-11-9 18:35:27

去做点自己喜欢的事情,等心情好了,再做其他的必须做的事情.

千问 · 2005-11-9 18:35:27

买零食，购物！