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半夜总是突然醒来怎么办？

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1 | 2005-11-7 14:20:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

是不是神经衰弱啊？？我也有这种情况，半夜要是醒来肯定是要在后要1-2小时后才可以在睡着。。。。

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千问 | 2005-11-7 14:20:13 | 显示全部楼层

放松，放松，不要睡得太晚。多做些锻炼，晚上的睡眠会好的多。

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千问

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